dijous 22 d'octubre: Mou el cos "relaxa't"

Avui et proposem unes activitats de Mindfulness per als més petits i petites.

Són molts els beneficis que el Mindfulness proporciona als nens:

Millora l'aprenentatge, l'atenció, la creativitat i el rendiment acadèmic.
Poden concentrar-se millor i ignorar les distraccions.
Els ajuda a regular les seves emocions, a trobar la tranquil·litat i l'equilibri quan se senten enfadats, angoixats, molestos ... I a sentir-se més segurs.
Augmenta la introspecció, veuen més clarament el que succeeix en el seu interior, en el seu exterior, en els altres i en el seu entorn.
Desenvolupen la compassió i l'amabilitat cap a si mateixos i cap als altres.
Millora les habilitats prosocials com la paciència, l'empatia, l'alegria pel benestar dels altres o l'equanimitat.

Des del nostre Facebook podràs seguir-ho al teu ritme:  https://www.facebook.com/ccbesossab/

---------------------------------------------------------------------------------

Comparteix a les teves xarxes socials els resultats amb el #activatacasab i etiqueta’ns a @ccbesossab

Per a més informació: 618297371

ccbesos@sant-adria.net
www.sant-adria.net

Segueix-nos a les xarxes socials per informar-te de tot!